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生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办?有妊娠纹的人不看后悔

作者:碧芙源 来源: 日期:2019-9-21 13:59:48 人气: 标签:

  正常情况下,女性怀孕时留下的妊娠纹不痛也不痒,也不会产生严重的影响,不过大家最介意的就是它会影响到女性形象的美观。对于爱美的女性来说,都希望产后各方面都可以迅速恢复。生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办?

生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办

  生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办?

  1、跑步去妊娠纹

  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的妊娠纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。


  2、臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,妊娠纹亦会有所减轻。

生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办

  产后妊娠纹生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办?说了这么多了想必宝妈们已经知道了去妊娠纹非常有效的方法了吧,那么下面是给宝妈们的护肤福利哦,应该说是网红们的护肤方法,轻易不透漏的。


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生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办

  相信此刻一定是有很多宝妈都在困惑烦恼妊娠纹的修复问题,这个碧芙源已经帮助了许多的产后妈妈修复妊娠纹,并且紧致了产后松弛的腹部肌肤,不仅祛纹嫩肤还能紧致肌肤,让产后宝妈的肌肤像少女般嫩滑。生完宝宝肚子上妊娠纹疼怎么办?如果你有产后妊娠纹的问题,添加碧芙源的微信,去详细的咨询妊娠纹修复办法把。

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